来源：合肥在线
5月18日上午，合肥市海顿学校广场洋溢着悠扬的乐声与流动的太极神韵。来自全市各县、市、区的600名老年太极拳爱好者齐聚一堂，共同参与“全国老年人太极拳健身大联动”安徽分会场活动。当天上午8时，合肥会场的太极拳爱好者以整齐划一的动作和行云流水的招式，展现太极文化的独特魅力。
作为全国太极拳月的重点活动之一，本次大联动由中国老年人体育协会、安徽省老年人体育协会主办，中国老年人体育协会太极拳专项委员会执行，合肥市老年人体育协会承办。活动以“全民健身，太极先行”为主题，覆盖全国各省会城市及地级市，旨在通过同步展演弘扬传统武术文化，推动太极拳在中老年群体中的普及。
活动现场，600余名银发习练者身在舒缓的音乐中缓缓起势。他们动作刚柔并济，腾挪转移间章法娴熟，一招一式如云卷云舒，动静之间尽显太极的哲学意蕴。当天的展演内容涵盖国家推广的“24式太极拳”及“八法五步”两种功法，既保留传统精髓，又兼顾易学易练的特点。
“太极拳不仅是武术瑰宝，更是全民健身的重要载体。”合肥市老体协负责人向记者介绍，自2019年国家将5月定为“太极拳月”以来，安徽省持续推动太极拳进社区、入乡村。目前，合肥市已有2.6万余名中老年人常态化参与太极拳练习，各级老体协通过创编简化套路、组织基层培训等方式，让这项运动更贴近群众需求。
值得一提的是，本次展演的“24式太极拳”诞生于1956年，作为首个全民健身太极标准套路，其简化动作设计显著降低了习练门槛。合肥市老体协还结合中老年群体特点，创新编排适合推广的功法，助力太极拳从公园广场走向更广阔的城乡舞台。
参与活动的老年拳友纷纷表示，太极拳不仅强身健体，更成为社交生活的重要纽带。“每天和拳友们一起晨练，身体硬朗了，心情也开朗了！”一位习练者笑着说。随着合肥市老体协太极拳专委会的引领带动，越来越多的街道、乡村建立起太极健身站点，银发族在切磋技艺中收获健康与友谊。
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合肥在线-合新闻记者 韦韬